寒冷的東北季風又來了，
日夜溫差大得叫人受不了，
「隱形殺手」也就悄悄找上門，
高血壓、心臟病及中風絕不可小看。
門諾醫院要教您認識這些可怕的殺手，
好讓您成為家中的健康小幫手。

「喜樂的心乃是良樂，憂傷的靈使骨枯乾。箴言十七章二十二節」

※認識的心血管疾病

　　冬天早晚溫差變化大，家中有慢性病老人，更要注意身體上的病症，若有不痛不癢的殺手如：高血壓、心臟病及中風更是不可忽視，因為它所引發出的疾病是息息相關的；而門諾醫院要教您從認識疾病的病症開始，到預防教育，讓您成為家中小護士，看顧家中每一個成員，特別是上了年紀的老人家哦！

心血管疾病之一---不痛不癢的高血壓，是各大疾病源頭，冬天要小心併發症。

一. 什麼是血壓?
心臟幫浦把血液打到血管，對血管所造成的壓力，就是所謂的血壓，簡而言之：血壓等於血管的壓力。

二. 正常的血壓／收縮壓（高的血壓）在140毫米汞柱以下；舒張壓（低的血壓）在90毫米汞
柱以下。不正常的血壓／若收縮壓（高的血壓）在140毫米汞柱以上，或是舒張壓（低的血壓）常在90毫米汞柱以上，即可診斷您已經罹患了高血壓。

三.小心高血壓合併症：
高血壓會把血管變粗糙，使膽固醇容易沉積在血管壁，造成阻塞。
阻塞不通了，將會引發
1. 腦血管阻塞，稱作阻塞性中風
2. 心臟血管阻塞，稱作冠狀動脈心臟病，簡稱冠心病，前任總統李登輝先生就是罹患此症。
3. 腎血管阻塞，可能導致腎衰竭，需終生洗腎
4. 眼球血管阻塞，則視力模糊不清

四.長期高血壓，使腦血管承受過大壓力，最後破裂出血，稱為出血性中風，死亡率高，更有不少病患成為植物人狀態。

五.疏於血壓控制的高血壓患者，約有五分之三的人死於心臟疾病；五分之二的人死於腦中風；另一小部份人，死於腎衰竭。

心血管疾病之二---過高的血脂肪

高血脂症，很多的伯伯阿姨就是因為血脂肪常年偏高，飲食又不知有所節制，最後罹患心臟病或是中了風

一. 什麼是高血脂症?
血中總膽固醇或三酸甘油脂值超過200或是低密度脂蛋白膽固醇大於130。

二.高血脂症是引起心血管疾病的極重要原因
1. 台灣每四人中，就有一人患有高血脂症
2. 高血脂症患者，罹患心肌梗塞的機率是正常人的3-5倍
3. 高血旨症患者，患腦中風的機率要比一般人高兩倍
4. 冠狀動脈心臟病患者中，高達65%被發現有血脂的異常
5. 高血脂症也是形成高血壓、糖尿病及腎衰竭的極重要因素。

三.那些人需要接受血脂訪篩檢？
1. 20歲以上的成年人，需每5年檢查一次血脂肪。
2. 家族中有人患高血脂症或冠狀動脈心臟病，您就是高危險群。
3. 罹患下列疾病的病友，請您務必密切追蹤血脂肪數值。
高血壓．糖尿病．冠狀動脈心臟病．腦中風．肥胖症．高尿酸血症．痛風．甲狀腺機能亢進．腎病症候群．末梢循環不良（四肢冰冷、易麻或是指甲顏色發紫）

心血管疾病之三- - -吃不到血液的冠狀動脈心臟病

一. 什麼是冠狀動脈心臟病?
1. 心臟是由肌肉組成的器官，它靠著三條冠狀動脈的血液供應，來獲取自己所需要的氧氣與營養。
2. 冠狀動脈會因為膽固醇的堆積而變窄變硬，使心臟得不到足夠的血液供應，這種心臟吃不飽的情形，我們叫它冠狀動脈心臟病。

二.冠狀動脈症狀
1. 冠狀動脈變窄，造成心臟的缺血；缺血時會令您感覺胸痛或胸悶，特別是在運動時，稱為心絞痛
2. 心絞痛是冠狀動脈心臟病造成突然死亡的早期症狀，很多猝死者，在猝死之前的數天或數月，可能已有心紋痛情形，往往被忽略，而延誤就醫，遺憾終生。
3. 也有不少長輩，冠狀動脈已經阻塞的很嚴重，卻毫無症狀或不適。
4. 以下危險因素，很可能是引起冠狀動脈心臟病的元兇。
膽固醇過高．肥胖症．高血壓．糖尿病．年老．抽菸喝酒．遺傳．

家中一人中了風，全家手忙又腳亂

一. 什麼是腦中風?
供應腦部血流的血管阻塞或血管破裂出血，使腦細胞受到損傷，進而影響腦部功能。

二. 哪些人容易患腦中風?
1. 高血壓患者
2. 糖尿病患者
3. 年長者
4. 高血脂患者
5. 心臟病
6. 抽煙、喝酒

三. 腦中風症狀
1. 臉部或一側肢體突然感到無力或麻木
2. 眼睛突然看不見或複視模糊現象
3. 突然出現不明原因的頭、頸部僵硬
4. 突然說話不清楚或聽不懂他人所說的話
5. 無緣無故覺得暈眩，失去平衡或跌倒

冷空氣讓氣喘患者呼吸咻咻叫

一. 什麼是氣喘
當氣管受到香菸等刺激物的刺激時，氣管會收縮或分泌出類似痰的黏稠物，此時氣管會因為收縮或被分泌物阻塞而引起狹窄，使氣體無法進出肺臟所致。而肺部因為得不到充足的氣體供應，患者就會發生呼吸喘或呼吸困難，特別是部分患者氣管特別狹窄，空氣在進出狹窄的氣管時，還會發出咻咻的怪聲。

二. 氣喘的誘發因素
空氣污染．呼吸道感染．動物皮毛．植物的花粉．情緒低潮．黴菌．室內的塵璊．運動／體能活動．某些藥物．吸煙．食物和飲料添加劑．氣溫驟降／冷空氣